近年來，每到冬季，霧霾跟往日相比有加重趨勢，請您注意個人防護(hù)。

霧霾污染的成因

霧是由大氣中的水蒸氣、微小水滴等組成，霾則是由灰塵和顆粒組成。兩者的結(jié)合便形成了霧霾。

空氣流通緩慢,空氣中的污染物不易消散

隨著工業(yè)化水平不斷提高，城市化發(fā)展加快，高大建筑相對集中，空氣流通時就會遇到阻礙,因風(fēng)與房屋建筑的摩擦力增加導(dǎo)致空氣流通緩慢，致使在工業(yè)化的進(jìn)程以及城市發(fā)展的過程中所產(chǎn)生的大氣污染物滯留在空氣中難以散去，加上水蒸氣的蒸發(fā)，從而形成了霧霾。

城市熱島效應(yīng)

隨著城市化進(jìn)程加快，城市熱島效應(yīng)隨之出現(xiàn)，逆溫現(xiàn)象時有發(fā)生，因高空氣溫高于低空氣溫，導(dǎo)致空氣不易流通，從而影響污染物的擴(kuò)散，這就是霧霾現(xiàn)象常出現(xiàn)在城市，而農(nóng)村郊區(qū)少見的主要原因。

污染源的增加

導(dǎo)致霧霾最本質(zhì)最直接的原因是霾中的大氣污染物以及懸浮顆粒物增加。汽車尾氣的排放是霧霾的主要污染源；其次為工業(yè)生產(chǎn)排放的煙霧，如鋼鐵廠、化工廠和水泥廠等企業(yè)在生產(chǎn)過程中排放的廢氣所形成的煙霧；另外建筑揚塵、炊事煙霧也是污染源。

霧霾天氣的應(yīng)對策略

選擇清潔的能源

出行盡量使用充電汽車，這樣可以減少汽車尾氣的排放。許多農(nóng)村仍然使用炭火做飯，如果改用天然氣就可明顯減輕空氣污染。

倡導(dǎo)公共出行

倡導(dǎo)人們公共出行，出行多坐公交車、地鐵等；政府出臺相關(guān)政策相當(dāng)重要，例如限號出行、公交免費、限制大排放量的汽車進(jìn)入市區(qū)，甚至在霧霾嚴(yán)重的地區(qū)可以限制私家車出行等。

重霧霾天氣時應(yīng)少出行,多注意清淡飲食

堅持霧霾天氣時少開窗，外出戴口罩，外出歸來立即清洗面部及裸露的肌膚。霧霾天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無機(jī)鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧霾天最好不出門,更不宜晨練,以免發(fā)生危險。